Michał, prowadzący Human Performance 1:1

Human Performance 1:1prywatne podsumowanie

Ster gubisz w tygodniu, który wygląda inaczej, niż go zaplanowałeś.

Wiesz, jak trenować i jeść. Schody zaczynają się, kiedy praca, gorszy sen albo wyjazd zmieniają warunki, a plan zostaje z jedną wersją.

Michał. Prowadzę 1:1 sam, bez zespołu. Pracuję dokładnie tam, gdzie tydzień się zmienił.

Kamil −25 kgto samo miejsce, ta sama poza, bez retuszu. Przesuń.

PrzedPo

Podopieczni 1:1. Liczby z pomiarów, które mam w aktach.

Paweł 107 → 87 kg

Michał R. 94,7 → 87,6 kgpas 103 → 90

Sebastian 97 → 92 kgpas 107 → 96

53

opinie w Google, wszystkie publiczne. Otwórz i sprawdź →

Wideo · „Waga kłamie” · 23 s

Kamil · sam, bez moich pytań

Zwykle widzisz dopiero skutek. Ja pracuję tam, gdzie tydzień zaczyna się sypać.

Nie naprawiamy piątku. Szukamy momentu, w którym dobra decyzja zaczęła kosztować więcej.

16:00

Dzień się przeciągaPlan nadal zachowuje się tak, jakby nic się nie zmieniło.

22:00

Duży głód, jedzenie bez kontroliObjaw, niekoniecznie źródło.

stan 1 · warunki zwykłePełny
Plan w pełnej wersji.
stan 2 · warunki się zmieniłyMinimum
Na wyjazd schodzimy do wersji, którą faktycznie zrobisz między hotelem, restauracją i długim dniem.
stan 3 · warunki wracająPowrót
Do pełnej wersji wracasz przy pierwszej normalnej okazji. Bez kary i bez kompensacji po powrocie.

DEMO

Sterownia · panel podopiecznego · demo, dane przykładowe. Układ i sposób prowadzenia są takie same u każdego.

raporty

Byłem po obu stronach.

Nie jestem trenerem, który spadł z nieba. Przerobiłem dokładnie to, z czym do mnie przychodzisz: plan bywał w porządku, rozwalał się tydzień, w który miał wejść. Dlatego dziś czytam Twój cały tydzień.

sen + energiajak spałeś i jak zmieniała się energia
jedzenieco wypadło, przesunęło się i gdzie pojawił się duży głód
treningco zostało zrobione, co wypadło i w jakich warunkach
trend ciaławaga, obwody i kierunek zmian, kiedy te dane są dostępne
obciążeniepraca, stres, wyjazdy i inne rzeczy zmieniające warunki
momentco wydarzyło się wcześniej, zanim pojawił się głośny objaw

Ma dużo sensu, jeśli…

problem nie kończy się na braku wiedzy.
tydzień regularnie zmienia warunki gry.
wiesz, co robić na papierze, ale tracisz ster w konkretnych momentach.

Może być przerostem, jeśli…

potrzebujesz wyłącznie podstawowego planu.
Twój tydzień jest przewidywalny i dobrze radzisz sobie z korektami.
chcesz przetestować trenera przez miesiąc bez 6-miesięcznego zobowiązania.

Inwestycja · Human Performance 1:1

Jeden proces na 6 miesięcy.

Nie wybierasz pakietu z tabelki. Po diagnozie dostajesz ode mnie jedną rekomendację i jedną cenę.

9 000albo11 000zł

6 miesięcy · jeden proces · zakres i cenę rekomenduję po diagnozie

Po krótkiej diagnozie dostajesz ode mnie jedną konkretną rekomendację: 9 000 zł albo 11 000 zł za pełny proces. Różnicę między 9 a 11 tys. robi to, jak często w praktyce trzeba robić korekty, ile kontaktu potrzebujesz między raportami i ile sytuacji w Twoim tygodniu wymaga mojej interpretacji.

w cenie, niezależnie od zakresu

Trening ustawiony pod cel, liczbę faktycznych dni i wersję tygodnia, którą jesteś w stanie utrzymać.
Jedzenie ustawione tak, żeby działało również wtedy, kiedy dzień się przesuwa, jesz poza domem albo nie masz warunków do ważenia wszystkiego.
Regularny check-in: analiza wykonania, wyniku i zmiennych wpływających na progres.
Jeden gorszy dzień nie odpala korekty. Najpierw patrzymy, co pokazuje cały tydzień.
Kontakt między check-inami zależny od rekomendowanego zakresu prowadzenia.

30

Warunki zapisujemy przed płatnością.

Przed startem uzgadniamy na piśmie wskaźniki na pierwsze 30 dni. Jeżeli przez ten okres nie ruszy żaden z uzgodnionych wskaźników, przysługuje Ci pełny zwrot zgodnie z warunkami zapisanymi przed płatnością.

Czemu 6 miesięcy?Zmienne warunki pokazują się dopiero w kilku różnych tygodniach. Miesiąc pokaże Ci plan. Nie pokaże, jak plan trzyma się przy zmianach.

Jeśli po tej stronie widzisz swój tydzień, wróć do naszej rozmowy i napisz START.

Jeśli czegoś mi brakuje do decyzji o zakresie, dopytam już tam. Jeśli nie, dostaniesz konkretną rekomendację i cenę.

Napisz START na Instagramie

Nie odeślę Cię wtedy do kolejnego formularza ani VSL.

Prywatne podsumowanie współpracy · Human Performance 1:1 · informacje aktualne na moment wysłania linku.