Human Performance 1:1 prywatnie
Michał, prowadzący Human Performance 1:1 Michał · prowadzę 1:1 · sam, bez zespołu

Ster gubisz w tygodniu, który wygląda inaczej, niż go zaplanowałeś.

Wiesz, jak trenować i jeść. Schody zaczynają się, kiedy praca, gorszy sen albo wyjazd zmieniają warunki, a plan zostaje z jedną wersją. Pracuję dokładnie tam.

Napisz START na Instagramie→ Od razu do ceny ↓
Kamil, −25 kg, jeden z podopiecznych.
53 opinie w Google · prowadzę 1:1 osobiście · zobacz dowody ↓
Przed · po · podopieczni 1:1

Zanim uwierzysz mi na słowo.

Kamil przed prowadzeniem Kamil po prowadzeniu PrzedPo · −25 kg

Kamil, to samo miejsce i ta sama poza. Przesuń, żeby porównać. Bez retuszu.

przesuń3 kolejne
Paweł, przed
Paweł · przed
Paweł, po
Po · 107 → 87 kg
Michał R., przed
Michał R. · przed
Michał R., po
Po · 94,7 → 87,6 kg · pas 103 → 90
Sebastian, przed
Sebastian · przed
Sebastian, po
Po · 97 → 92 kg · pas 107 → 96
Głosy · Google · wideo

To piszą ludzie, których prowadziłem.

53
opinie w Google, wszystkie publiczne.
Otwórz i sprawdź wszystkie →
przesuń
Opinia Google
Wideo · „Waga kłamie” · 23 s
Opinia Google
Opinia Google
Kamil · sam, bez moich pytań
Opinia Google
Opinia Google
Opinia Google
Jak patrzę na Twój tydzień

Zwykle widzisz dopiero skutek. Ja pracuję tam, gdzie tydzień zaczyna się sypać.

koszt kolejnej dobrej decyzji ↑ punkt pęknięcia tu zwyklepatrzysz 13:0016:0019:0022:00 jeden zwykły dzień, który się przeciągnął · schemat

Nie naprawiamy piątku. Szukamy momentu, w którym dobra decyzja zaczęła kosztować więcej.

  1. 16:00
    Dzień się przeciągaPlan nadal zachowuje się tak, jakby nic się nie zmieniło.
  2. 22:00
    Duży głód, jedzenie bez kontroliObjaw, niekoniecznie źródło.

Masz trzy wersje tygodnia: Pełny, Minimum i Powrót.

Delegacja nie potrzebuje tego samego planu co normalny wtorek.

PełnyMinimum0 3 dni wyjazdu stary model: zero, potem „od poniedziałku” tydzień 1tydzień 2tydzień 3
  1. stan 1 · warunki zwykłe

    Pełny

    Plan w pełnej wersji.

  2. stan 2 · warunki się zmieniły

    Minimum

    Na wyjazd schodzimy do wersji, którą faktycznie zrobisz między hotelem, restauracją i długim dniem.

  3. stan 3 · warunki wracają

    Powrót

    Do pełnej wersji wracasz przy pierwszej normalnej okazji. Bez kary i bez kompensacji po powrocie.

Sterownia: panel podopiecznego, widok demo

Sterownia · panel podopiecznego · demo, dane przykładowe. Układ i sposób prowadzenia są takie same u każdego.

Na co patrzę, kiedy czytam Twój raport tygodniowy. Ja mam wyłapać to wcześniej, żebyś Ty nie musiał w środę wieczorem zgadywać.

  • sen + energiajak spałeś i jak zmieniała się energia
  • jedzenieco wypadło, przesunęło się i gdzie pojawił się duży głód
  • treningco zostało zrobione, co wypadło i w jakich warunkach
  • trend ciaławaga, obwody i kierunek zmian, kiedy te dane są dostępne
  • obciążeniepraca, stres, wyjazdy i inne rzeczy zmieniające warunki
  • momentco wydarzyło się wcześniej, zanim pojawił się głośny objaw
Przed · po · wideo

Kamil. −25 kg.

Kamil, przed i po prowadzeniu
Kamil · −25 kg

Jego wideo jest wyżej: Kamil, sam, bez moich pytań.

Kto będzie Cię prowadził

Byłem po obu stronach.

Michał przy pracy nad raportami
raporty czytam sam
Michał na siłowni
9 lat prowadzenia

Nie jestem trenerem, który spadł z nieba. Przerobiłem dokładnie to, z czym do mnie przychodzisz: plan bywał w porządku, rozwalał się tydzień, w który miał wejść. Dlatego dziś czytam Twój cały tydzień.

Ma dużo sensu, jeśli…

  • problem nie kończy się na braku wiedzy.
  • tydzień regularnie zmienia warunki gry.
  • wiesz, co robić na papierze, ale tracisz ster w konkretnych momentach.

Może być przerostem, jeśli…

  • potrzebujesz wyłącznie podstawowego planu.
  • Twój tydzień jest przewidywalny i dobrze radzisz sobie z korektami.
  • chcesz przetestować trenera przez miesiąc bez 6-miesięcznego zobowiązania.
Inwestycja · Human Performance 1:1

Jeden proces na 6 miesięcy.

Nie wybierasz pakietu z tabelki. Po diagnozie dostajesz ode mnie jedną rekomendację i jedną cenę.

9 000albo11 000zł

Po krótkiej diagnozie dostajesz ode mnie jedną konkretną rekomendację: 9 000 zł albo 11 000 zł za pełny proces. Różnicę między 9 a 11 tys. robi to, jak często w praktyce trzeba robić korekty, ile kontaktu potrzebujesz między raportami i ile sytuacji w Twoim tygodniu wymaga mojej interpretacji.

w cenie, niezależnie od zakresu
  • Trening ustawiony pod cel, liczbę faktycznych dni i wersję tygodnia, którą jesteś w stanie utrzymać.
  • Jedzenie ustawione tak, żeby działało również wtedy, kiedy dzień się przesuwa, jesz poza domem albo nie masz warunków do ważenia wszystkiego.
  • Regularny check-in: analiza wykonania, wyniku i zmiennych wpływających na progres.
  • Jeden gorszy dzień nie odpala korekty. Najpierw patrzymy, co pokazuje cały tydzień.
  • Kontakt między check-inami zależny od rekomendowanego zakresu prowadzenia.
Napisz START na Instagramie→
Czemu 6 miesięcy?
Zmienne warunki pokazują się dopiero w kilku różnych tygodniach. Miesiąc pokaże Ci plan. Nie pokaże, jak plan trzyma się przy zmianach.
30dni

Warunki zapisujemy przed płatnością.

Przed startem uzgadniamy na piśmie wskaźniki na pierwsze 30 dni. Jeżeli przez ten okres nie ruszy żaden z uzgodnionych wskaźników, przysługuje Ci pełny zwrot zgodnie z warunkami zapisanymi przed płatnością.

Michał
Michał · Human Performance 1:1
następny krok jest w naszej rozmowie

Jeśli po tej stronie widzisz swój tydzień, wróć do naszej rozmowy i napisz START.

Jeśli czegoś mi brakuje do decyzji o zakresie, dopytam już tam. Jeśli nie, dostaniesz konkretną rekomendację i cenę.

Napisz START na Instagramie→

Nie odeślę Cię wtedy do kolejnego formularza ani VSL.

Prywatne podsumowanie współpracy · Human Performance 1:1 · informacje aktualne na moment wysłania linku.